Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport

Editer l'article Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport

Connexion + Créer mon blog Editer l'article Suivre ce blog

Administration

Partager

Piscine

Entraînement piscine dimanche 12 déembre 2010

14 Décembre 2010

By AST Kayak

Pas facile de télécharger des vidéos sur le blog. Après plusieurs tentatives, j'ai réussi après les avoir réduites et stockées en tant que document. C'est pour cette raison qu'elles se présentent sous forme de lien sur lequel il faut faire l'effort de cliquer.

Les 3 premières petites vidéos, montre comment vider seul son kayak et rembarquer. Les 2 suivantes les exercices habituels de récupération.

1b AST Kayak piscine 12-12-2010-I-

2bAST Kayak piscine 12-12-2010 002

3b AST Kayak piscine 12-12-2010 003

4b AST Kayak piscine 12-12-2010-IV-

5b AST Kayak piscine 12-12-2010-V-

6bAST Kayak piscine 12-12-2010-VI-

Vidéos : Henri

Un petit coucou à notre pique assiette de l'île de Porquerolles.

André

« Article précédent Article suivant »

Retour à l'accueil

Partager cet article

Repost0

À propos

Voir le profil de dominiquegarcia.fr sur le portail Overblog

Commenter cet article

Entraînement en piscine

Samedi 22 novembre 2014 ambiance studieuse pour l'entraînement en piscine. Le menu ne m'a pas été communiqué mais sans grands risques disons qu'il y avait assistance à la récupération d'un kayakiste ayant dessalé en entrée et esquimautage en plat principale....

Exercices de sécu: la dernière séance... en piscine

Dimanche 3 avril, c'était la dernière séance de rattrapage pour les exercices de sécurité à la piscine. Les retardataires, et ceux qui n'ont pas fréquenté les lieux auront le privilège de se former en milieu naturel désormais. Nul doute que les périodes...

Rolling float, ou comment éviter de déjuper

Dimanche 20 mars, exercice programmé : Se rétablir avec le rolling Float, littéralement le flotteur roulant ou tournant, mais plus précisément le flotteur d'aide à l'esquimautage. Toujours dans l'esprit de pouvoir se redresser seul avec son kayak, après...

Paddle Float et kayakiste isolé

Un nouvel exercice était programmé ce dimanche à la piscine. Comme d'habitude les plus courageux pour se lever étaient là. Ce fut l'occasion d'expérimenter une méthode pour remonter seul dans son kayak. Quelle finalité me direz-vous, puisque la consigne...

Entraînement piscine dimanche 9 janvier 2011

Quelques photos de la séance d'entraînement en piscine du dimanche 9 janvier 2011. Attention changement de salle pour la galette des rois prévue le vendredi 14 janvier 2011. Le lieu finalement attribué est la salle des mariages de Pyla sur Mer. Un plan...

Entraînement piscine dimanche 21 novembre 2010

Dimanche 14 novembre 2010, kayakistes à l'entraînement en piscine. 1 en Afrique du sud, 1 qui vogue vers l'Amérique du sud, 2 qui voguent sur la Vézère, 1 qui vogue dans les bras de Morphée, en faisant les fonds de tiroirs il ne restait que 2 référents...

Sortie en deux parties ILE AUX OISEAUX et Coucher de soleil à ARGUIN du mardi 16/09/25

L e mardi 16/09/2025, Jany nous avait conviés à une sortie en deux étapes « à la carte » : Partie 1 : Côte Ouest - Ile Aux Oiseaux - Pyla (25 km de 10h à 16h) Partie 2 (facultative) : Pyla - Arguin pour le dernier Coucher de Soleil de l’année (15 km de...

Sortie ARÈS du mercredi 17-09-2025

L e mercredi 17 septembre Doumé programmait une sortie "Claouey". Nous étions trois vaillants, Doumé, Yves B et Christian G. Temps idéal, plein soleil, pas de grosse chaleur, léger vent d’Est , marée montante coeff 47, mer du vent "0". Le départ côte...