<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://www.astkayak.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[AST KAYAK]]></title>
        <link>https://www.astkayak.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[- Association Sportive Testerine Omnisports: Section Kayak. Navigation en kayak de mer sur le Bassin d'Arcachon, en France et au del&agrave;]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Île, Côte Ouest du samedi 09 mai 2026 avec le HCCK Caen]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2026/05/sortie-ile-cote-ouest-du-samedi-09-mai-2026-avec-le-hcck-caen.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2026/05/sortie-ile-cote-ouest-du-samedi-09-mai-2026-avec-le-hcck-caen.html</guid>
    <pubDate>Mon, 11 May 2026 22:36:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[U ne boucle de 26 km ce samedi 09 mai 2026 entre le Pyla, l’Ile aux Oiseaux et la Côte Ouest pour 7 membres de l’AST-Kayak et 6 invités du HCCK Caen ( TRACÉ GPS ici ). Départ Départ à 9h30 du Pyla. Beau temps, un peu de vent, pas de houle, températures... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bernard R]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie Interclub du 1er mai « Rencontre des 3 eaux »]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2026/05/sortie-interclub-du-1er-mai-rencontre-des-3-eaux.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2026/05/sortie-interclub-du-1er-mai-rencontre-des-3-eaux.html</guid>
    <pubDate>Wed, 06 May 2026 22:33:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[U ne trentaine de kayakistes de 3 clubs du Bassin répondirent présents à la proposition de sortie interclubs organisée par le CKCT (Club du Teich) à l’occasion de la Rencontre des 3 Eaux : 12 participants pour le CKCT, 9 pour le CAKE (Club d’Andernos)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bernard R]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un point technique : Débarquement sur la plage dans les vagues en kayak de mer]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2026/01/un-point-technique-debarquement-sur-la-plage-dans-les-vagues-en-kayak-de-mer.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2026/01/un-point-technique-debarquement-sur-la-plage-dans-les-vagues-en-kayak-de-mer.html</guid>
    <pubDate>Thu, 22 Jan 2026 09:25:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Sur le bassin d'Arcachon, il est rare que nos adhérents se renversent en pleine eau. Et finalement même quand cela arrive, ce n'est pas bien grave, pour peut que l'on maîtrise parfaitement la remontée dans son kayak. Technique que les exercices en piscine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie ILE AUX OISEAUX - CÔTE OUEST du lundi 29-12-2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2026/01/sortie-ile-aux-oiseaux-cote-ouest-du-lundi-29-12-2025.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2026/01/sortie-ile-aux-oiseaux-cote-ouest-du-lundi-29-12-2025.html</guid>
    <pubDate>Fri, 16 Jan 2026 18:27:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce lundi 29 DEC 2025, cinq kayakistes de l'AST-Kayak étaient partant pour une boucle PYLA - ILE AUX OISEAUX - FERRET CÔTE OUEST - PYLA : Bernard R, Doumé, Christian G, Denis P et Jean-Luc S. Les conditions météo étaient bonnes : très légère brise, mer... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bernard]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie en deux parties ILE AUX OISEAUX et Coucher de soleil à ARGUIN du mardi 16/09/25]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/09/sortie-en-deux-parties-ile-aux-oiseaux-et-coucher-de-soleil-a-arguin-du-mardi-16/09/25.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/09/sortie-en-deux-parties-ile-aux-oiseaux-et-coucher-de-soleil-a-arguin-du-mardi-16/09/25.html</guid>
    <pubDate>Wed, 24 Sep 2025 19:33:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L e mardi 16/09/2025, Jany nous avait conviés à une sortie en deux étapes « à la carte » : Partie 1 : Côte Ouest - Ile Aux Oiseaux - Pyla (25 km de 10h à 16h) Partie 2 (facultative) : Pyla - Arguin pour le dernier Coucher de Soleil de l’année (15 km de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bernard R]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie ARÈS du mercredi 17-09-2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/09/sortie-ares-du-mercredi-17-09-2025.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/09/sortie-ares-du-mercredi-17-09-2025.html</guid>
    <pubDate>Sat, 20 Sep 2025 16:54:36 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L e mercredi 17 septembre Doumé programmait une sortie "Claouey". Nous étions trois vaillants, Doumé, Yves B et Christian G. Temps idéal, plein soleil, pas de grosse chaleur, léger vent d’Est , marée montante coeff 47, mer du vent "0". Le départ côte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bernard R]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sortie kayak Ferret (Plage des Courlis, Blockhaus) - Banc de La Lagune du mardi 29 juillet 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/07/sortie-kayak-ferret-plage-des-courlis-blockhaus-banc-de-la-lagune-du-mardi-29-juillet-2025.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/07/sortie-kayak-ferret-plage-des-courlis-blockhaus-banc-de-la-lagune-du-mardi-29-juillet-2025.html</guid>
    <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 14:53:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le mardi 29 juillet 2025, Bernard et Denis de l'AST-Kayak participaient à une sortie "Ferret (Plage des Courlis, Blockhaus) - Banc de La Lagune". Horaires et météo : Départ à 11h30 - Retour à 17h. La BM est à 15h, coef. 74. Avant toute chose, regarder... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Des kayaks de mer en eau douce (Sortie Latécoère – Ispe du dimanche 29 juin 2025)]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/07/des-kayaks-de-mer-en-eau-douce-sortie-latecoere-ispe-du-dimanche-29-juin-2025.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/07/des-kayaks-de-mer-en-eau-douce-sortie-latecoere-ispe-du-dimanche-29-juin-2025.html</guid>
    <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 16:26:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[E n plus de nos sorties régulières sur le Bassin d’Arcachon, nous sortons aussi de temps en temps sur un des deux « Grands Lacs » proches de notre base du Pyla : le lac de Cazaux – Sanguinet (aussi appelé « Lac Nord » ou celui de Biscarrosse - Parentis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Bernard]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LE RALLYE DES 7 JETEES PAR AST KAYAK]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/06/le-rallye-des-7-jetees-par-ast-kayak.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/06/le-rallye-des-7-jetees-par-ast-kayak.html</guid>
    <pubDate>Thu, 26 Jun 2025 18:22:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 21 juin, jour de la fête de la musique, l'AST kayak avait projeté d'organiser le "rallye des 7 jetées" du bassin d'Arcachon En effet, le Bassin d’Arcachon est célèbre pour ses jetées, véritables lieux de promenade et points de départ pour les excursions... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[DIMANCHE 8 JUIN : LA 49ème VOGALONGA]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/06/dimanche-8-juin-la-49eme-vogalonga.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/06/dimanche-8-juin-la-49eme-vogalonga.html</guid>
    <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 15:26:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche 8 juin, veille de Pentecôte, comme chaque année, Venise accueillait près de 2000 embarcations à rame, et plus de 7000 participants venus presque du monde entier. Participer à cette fête est toujours une chance, les Vénitiens nous offrent une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Des lacs Italiens à la Lagune de Venise]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/06/des-lacs-a-venise.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/06/des-lacs-a-venise.html</guid>
    <pubDate>Fri, 20 Jun 2025 15:46:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeudi 5 mai nous quittons les lacs, le calme et la sérénité pour rejoindre la lagune de Venise. Cette année encore notre lieu de villégiature se trouve sur le Lido di Jesolo, au Nord Est de Venise, sur le bord de l'adriatique.
3 chalets presque côte à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le lac d'Orta 4 juin 2025]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/06/le-lac-d-orta-4-juin-2025.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/06/le-lac-d-orta-4-juin-2025.html</guid>
    <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 10:10:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mercredi 4 juin, 3ème journée sur place, nous avions projeté de naviguer sur le lac d'Orta, situé à quelques "encablures" de notre lieu de villégiature.
L’accès des kayaks au lac s’avère particulièrement difficile en raison de la privatisation d’une grande... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les Îles Borromées en kayak de mer]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/06/les-iles-borromees-en-kayak-de-mer.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/06/les-iles-borromees-en-kayak-de-mer.html</guid>
    <pubDate>Sat, 14 Jun 2025 17:29:05 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mardi 3 juin était programmée une sortie sur les fameuses îles Borromées. Malgré une météo incertaine, assez péjorative pour André, un peu moins pour le président toujours optimiste. Départ du camping Orchidea de Fériolo, comme la veille, idéalement placé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[VIREE ITALIENNE LES 2 PREMIERS JOURS ]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/06/viree-italienne-les-2-premiers-jours.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/06/viree-italienne-les-2-premiers-jours.html</guid>
    <pubDate>Tue, 03 Jun 2025 17:44:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette année, la Pentecôte tombant le 8 juin, nous avions décidé de participer à nouveau à la “Vogalonga” de Venise, en espérant bénéficier d’une météo clémente. Mais pourquoi ne pas profiter de l’occasion pour revivre l’expérience des lacs italiens, situés... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TOUR DU BANC D'ARGUIN EN KAYAK DE MER]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/05/tour-du-banc-d-arguin-en-kayak-de-mer.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/05/tour-du-banc-d-arguin-en-kayak-de-mer.html</guid>
    <pubDate>Wed, 28 May 2025 22:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Faire le tour du banc d’Arguin, c’est s’évader, flirter avec l’immensité de l’océan. Mais est-ce vraiment dangereux en kayak de mer, comme certains semblent le suggérer ? En réalité, le risque en kayak – comme avec tout navire – est de négliger l'analyse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[TOUR DE L'ÎLE AUX OISEAUX, QUELQUES ELEMENTS DE NAVIGATION]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/05/tour-de-l-ile-aux-oiseaux-quelques-elements-de-navigation.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/05/tour-de-l-ile-aux-oiseaux-quelques-elements-de-navigation.html</guid>
    <pubDate>Tue, 27 May 2025 10:25:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lundi 26 mai, nous avons proposé une sortie d’entraînement Vogalonga, avec un petit tour de l’île aux Oiseaux au programme. André, Claude et Rémi se sont joints à Cathy et Domi.
Ce compte rendu de sortie est l’occasion de faire un peu de « nav » pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[NETTOYAGE DE PRINTEMPS]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/05/nettoyage-de-printemps.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/05/nettoyage-de-printemps.html</guid>
    <pubDate>Fri, 23 May 2025 22:33:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme chaque année, l’AST Kayak organise une matinée dédiée au nettoyage des conteneurs et à la vérification du matériel. La date retenue se situe naturellement au mois de mai, en évitant les jours de pluie. Cela explique que la décision soit parfois... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[De l'intérêt des exercices en piscine]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/05/de-l-interet-des-exercices-en-piscine.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/05/de-l-interet-des-exercices-en-piscine.html</guid>
    <pubDate>Mon, 12 May 2025 16:04:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Avant dernière séance de piscine pour l'AST kayak, encore trop peu de monde, alors que les conditions pour faire des exercices sont idéales. Exercices qui nous permettent d'évoluer, de parfaire nos gestes de récupération, de tester des situations inhabituelles... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Profitons des fenêtres météo]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/05/profitons-des-fenetres-meteo.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/05/profitons-des-fenetres-meteo.html</guid>
    <pubDate>Sat, 10 May 2025 10:15:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vendredi 9 mai semblait une journée acceptable pour la navigation côtière en kayak de mer et, malgré un vent de Nord Nord Est toujours aussi désagréable sur le bassin, Jany nous avait donné rendez-vous à 13h (pétante) à nos Conteneurs.
Compte tenu de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Premier mai sur l'eau avec le club du Teich]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/05/premier-mai-sur-l-eau-avec-le-club-du-teich.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/05/premier-mai-sur-l-eau-avec-le-club-du-teich.html</guid>
    <pubDate>Mon, 05 May 2025 17:15:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeudi premier mai, comme chaque année, le club du Teich invitait tous les clubs du bassin à venir partager une journée conviviale. l'AST kayak était représenté par Doumé, Kiki, Christian G, Denis, Hervé, Jacqueline, Jean-Yves, et Jany Rendez-vous à 8h... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[4 c'est mieux que 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2025/04/4-c-est-mieux-que-2.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2025/04/4-c-est-mieux-que-2.html</guid>
    <pubDate>Sat, 19 Apr 2025 10:16:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour cette sortie programmée nous fûmes longtemps 2 inscrits avant de finalement doubler les effectifs au dernier moment. En cause les prévisions météos incertaines et contradictoires en fonction des sites interrogés. Et WE de Pâques aussi probablement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LE CADEAU DE L'EX... TRESORIER]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2024/10/le-cadeau-de-l-ex.tresorier.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2024/10/le-cadeau-de-l-ex.tresorier.html</guid>
    <pubDate>Thu, 17 Oct 2024 09:50:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une fois n'est pas coutume, ce ne sont pas des images d'une de nos sorties en kayak, mais un compte rendu du cadeau fait par les adhérents de la section Kayak à notre trésorier historique, Jean Barbary. Lors de la dernière AG en effet, Jean avait décidé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[J5 Giens, sortie plus musclée]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2024/10/j5-giens-sortie-plus-musclee.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2024/10/j5-giens-sortie-plus-musclee.html</guid>
    <pubDate>Sat, 12 Oct 2024 09:42:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeudi 26 septembre, encore une journée marquée par du vent, cette fois sud, force 5 à 6 avec rafales à 7 au large de Porquerolles. La bouée Houlographique au large de Porquerolles mesurera des vagues jusqu'à 5m40 vers 17h ce jour là. Mais vent du sud... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[LE TOUR DE PORQUEROLLES J4]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2024/09/le-tour-de-porquerolles-j4.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2024/09/le-tour-de-porquerolles-j4.html</guid>
    <pubDate>Fri, 27 Sep 2024 17:47:06 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J4 car en effet J3 fût un jour maussade et venteux ne nous ayant pas permis de sortir. Certains d'ailleurs ont quelque peu pris la pluie en visitant Porquerolles sans équipement adéquat. Mais le mercredi 25 septembre, une belle journée nous était enfin... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[SEJOUR GIENS J2]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.astkayak.com/2024/09/sejour-giens-j2.html]]></link>
    <guid>https://www.astkayak.com/2024/09/sejour-giens-j2.html</guid>
    <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 16:23:02 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Lundi 23, initialement annoncé comme pluvieux et venteux, s'avérait comme une fenêtre météo au sein d'une semaine agitée. Vent d'ouest quand même annoncé ne nous permettant pas d'aller au delà de Porquerolles. Après un dimanche couvert et venteux, ce... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[dominiquegarcia.fr]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

