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AST KAYAK

AST KAYAK

- Association Sportive Testerine Omnisports: Section Kayak. Navigation en kayak de mer sur le Bassin d'Arcachon, en France et au delà

Publié le par AST Kayak

Lundi la météo annonçait des éclaircies en milieu d'après midi, une petite virée sur le stade nautique de Tonneins a tenté Henri et Dominique, les 2 adeptes (réguliers) de la rivière au sein de la section. intéressés par notre projet, Marie et Philou ont acceptés de nous accompagner

 

Départ  9h45 de Mios, arrivée vers 11h30 à Tonneins. température de l'air 1°, et de l'eau... guère plus....(cette photo a été prise en été...)

 

 

15748lemotion-des-activites-de-pleine-nature-tonneins.jpg

 

 

Avant de se mettre à l'eau, le pique-nique s'impose, et pour l'instant le soleil attendu ne semble pas vouloir se montrer

Philou se demande s'il a pris la bonne décision, il hésitait entre une sortie rivière et une séance de cinéma...

 

IMG 0294

 

Il faut s'équiper, il n'y a pas de vestiaire chauffé, il fait toujours 1°, il est 13h00... Donc échauffement obligatoire ! On remarquera les moufles, attribut nécessaire pour ce genre de manip

 

IMG 0297

 

La même séance en vidéo pour montrer que malgré la température, la bonne humeur est de rigueur

 

 

Il n'y a pas d'autres photos, l'Iphone ne supportant pas bien l'eau
et en kayak de rivière, il est plus difficile de lacher les pagaies ...
Nous avons attendu toute l'après midi le soleil annoncé, mais encore une fois la météo nous a posé un lapin. Malgré tout, après 10 minutes d'échauffement, et un portage de 300 m pour remonter au début du stade nautique, la température intérieure était largement suffisante pour débuter sans difficulté une séance d'entraînement.
Et ce fut un plaisir. Dominique, coaché par 2 moniteurs et un brevet d'état, c'est de la confiture au cochon !
Et cela lui a donné des idées, car, par temps plus clément pour ne pas rebuter le plus grand nombre, il est possible d'aller travailler ses games avec les kayaks de mer sur ce stade nautique. Avec au menu : exercices de stops, de reprises, de remontée de courant et de surf (et de récupération...)
une petite vidéo sur le stade nautique de Tonneins pour peut-être faire des émules

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