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AST KAYAK

AST KAYAK

- Association Sportive Testerine Omnisports: Section Kayak. Navigation en kayak de mer sur le Bassin d'Arcachon, en France et au delà

Publié le par AST Kayak
Publié dans : #Sorties kayak mer

Rappel : samedi 18 janvier à 20H00

A.G. + galette des rois.

Pensez à vous inscrire


Vendredi 10 janvier 2014, Jean proposé une navigation matinale et hivernale vers Andernos.

Quatre kayakistes seulement !  Jany, Jean, Jacques et Gilles. Ce quatuor qui ne s'est pas inscrit pour la Voga Longa mais pousse son dévouement en s'entraînant en lieu et place des inscrits qui eux sont restés au coin du feu. 

Distance : 36 km

Durée : 5H18.

Vitesse moyenne : 6,7 km/h.

Vitesse max : 10,7 km/h

Calorie brulées : 2560 .   ...????...

 

Arrêt ravitaillement à Andernos.

plageamericains 1

 

Le restaurant avec vue sur le Bassin

plageamericains

 

La plage, au moment de repartir vers le Pyla.

plageamericains 2

 

Mais qui cadre ces 2 photos ?

plageamericains 3

 

La navigation du jour.

nav-2014-01-10

 

Photos : Gilles

 

André   

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Dominique 12/01/2014 18:08


Bon c'est vrai, pas de vogalonguistes sur cette sortie. Mais ils sont pas tous retraités !!! pour les calories brulées je dirais 300 Kcal/heure maximum soit 1500 Kcal. C'est déjà pas mal. 
On comprend pourquoi Jacques est affairé sur son steack ! A quand une sortie comme celle-ci le WE ?, ben quand il fera beau !!

cachou33 12/01/2014 13:23


je suis très admirative déjà de la sortie hivernale mais plus encore du parcours effectué!!!!! très bel entrainement effectivement..... BRAVO !!!!!!


amitiés


Françoise

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