Publié le 8 Novembre 2009 par AST Kayak

Publié dans : #Kayak de mer

Entraînement en piscine

Temps pourri ce matin, heureusement le toit de la piscine tient bon malgré les rafales.
18 adhérents dont 5 référents et 5 débutants pour cette première séance. Le bassin était bien occupé, en quantité du moins.

Quelques photos pour illustrer cette matinée, les autres sont dans l'album "Piscine8nov09"

Une séquence et également disponible dans le module "Vidéo" sous le titre : Piscine - Remontrer dans un kayak

Rappel - Calendrier piscine

Pagaies salées N° 22

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Dominique

15/11/2009 00:39

On ne peut pas faire de commentaire directement sur les vidéos. S'agissant de la vidéo montrant Nicole remontant dans son Kayak, cette technique est inspirée du "dessin animé" que notre "webmaster" à mis en lien sur le blog. J'ai voulu la mettre en oeuvre avec un candide, en l'occurence Nicole. Bien qu'elle soit particulière dynamique (bravo nicole) la remontée semble plus facile, même si effectivement l'exercice n'est pas complet car il faut qu'il y ait un autre kayak à côté pour stabiliser le tout. On recommencera dimanche prochain en essayant toutes les techniques, avec un peu plus de kayaks de mer.

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Dominique

10/11/2009 23:25

La piscine, en ces temps un peu frisquets, est vraiment un endroit agréable pour apprendre à remonter sur un kayak, à s'entrainer aussi car il ne suffit pas de savoir le faire. Je ferai un commentaire sur la video de la leçon d'esquimautage, c'est très bien, cela me parait une excellente methode d'apprentissage. Je pense que c'est comme cela qu'il faut faire. La seule chose qu'il ne dit pas c'est qu'en se penchant en arrière on rapproche le centre de gravité du corps de l'axe de rotation, ce qui rend encore plus facile l'esquimautage. Pour comparer avec le patinage, lors des exercices de "toupie", si on rapproche les bras du corps on accélère, si on les éloigne on ralenti

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